Prowadzimy indywidualną oraz grupową naukę pływania. Dzięki naszemu doświadczeniu oraz zaangażowaniu, nauka pływania przebiegnie sprawnie i bez problemów.
Specjalnie dla Ciebie opracujemy bezpieczny i efektywny trening, dostosowany indywidualnie do Twoich potrzeb. Wspólnie wyznaczymy cel i pomożemy Ci go osiągnąć w jak najkrótszym czasie.
Podpowiemy o co chodzi w racjonalnym odżywieniu oraz wyjaśnimy Ci jak dobrze dobrana dieta wpłynie pozytywnie na Twoje życie oraz życie Twojej rodziny.
Zajęcia w wodzie przy muzyce – idealny balans pomiędzy relaksem i dużą dawką sportu. Odprężają i pomagają kształtować Twoją sylwetkę.

znajdź to co lubisz
pomoc od A do Z w dojściu do celu
ćwicz tak
aby to było skuteczne
Na siłowni lub podczas nauki pływania łatwo popełnić wiele błędów, czasem zupełnie nieświadomie. Brak efektów treningu powoduje szybkie zniechęcenie – aby temu zapobiec skorzystaj z rad naszych wykwalifikowanych trenerów i osiągnij swoje wymarzone cele!

BMI kalkulator ocena
BMI | Weight Status |
---|---|
Below 18.5 | Underweight |
18.5 - 24.9 | Healthy |
25.0 - 29.9 | Overweight |
30.0 - and Above | Obese |
Oblicz swoje BMI
Twój kalkulator BMR Generuje liczbę kalorii spalanych przez twoje ciało dziennie w spoczynku. Twój BMR ze współczynnikiem aktywności to liczba kalorii spalanych przez twoje ciało na dzień na podstawie wybranego współczynnika aktywności.