Letnie aktywności które pozwolą Ci pozostać w formie
Lato to szczególny czas, kiedy chcemy wyglądać perfekcyjnie. Kobietom zależy na płaskim brzuchu i zgrabnych pośladkach, z kolei mężczyźni chcą pochwalić się swoją sylwetką na plażach. By tak się jednak stało, powinniśmy o tym pomyśleć o wiele wcześniej. Oczywiście nie musimy się katować morderczymi treningami...
Przyspieszenie metabolizmu – jaką aktywność wybrać?
Odchudzanie wiąże się z okresem wyrzeczeń, deficytem kalorycznym i często - również ćwiczeniami fizycznymi. Wiadomo, że dieta to podstawa, ponieważ chudniemy wtedy, kiedy nasz organizm ma niedobory energetyczne i musi spalać rezerwy - czyli tkankę tłuszczową. Absolutnie jednak nie powinniśmy zapominać wtedy o ćwiczeniach, które...
Wymarzona szkoła pływania – jak ją wybrać?
Pływanie to nie tylko przydatna umiejętność, ale przede wszystkim, doskonała metoda aktywnego spędzania wolnego czasu. Dobrze jest, gdy dziecko praktykuje ją od najmłodszych lat, ponieważ jest bezpieczną i skuteczną pomocą we właściwym rozwoju organizmu. Nie zawsze jest to jednak takie proste - rozbudzenie “zajawki” na...
5 SPOSOBÓW NA WYMARZONĄ SYLWETKĘ
Wymarzona sylwetka to pojęcie względne. Nie raz na pewno przyszło Ci do głowy zadać pytanie jak bardzo łatwym i prostym sposobem osiągnąć, jedni nazywają ją wspaniałą, inni zaś niebanalną, a my nazwiemy ją, WYMARZONĄ sylwetkę. Warto zwrócić uwagę, że każdy z nas określa ją innym...
TRWA NABÓR DO AKADEMII PŁYWANIA NA NOWY ROK SZKOLNY 2019/2020
Rozpoczął się nabór na nowy rok szkolny! Zapraszamy serdecznie dzieci, a także dorosłych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z pływaniem.Zapisy poprzez formularz kontaktowy lub pod numerem telefonu 572711257 ...
